I nostri corsi

La nostra Associazione offre ai suoi soci corsi di Pole Dance e discipline affini, ovvero:

Pole Dance: combinazione di danza e ginnastica con l'uso di una pertica. Il corso principianti è rivolto a persone di ogni età, anche chi non ha mai fatto uno sport. Non preoccupatevi se non avete forza, si costruisce insieme!

Potenziamento: corso orientato al miglioramento della forza muscolare per la tramite esercizi e circuiti, senza l'uso della pertica.

Flex: corso per il miglioramento della flessibilità attiva e passiva necessaria per la Pole Dance. Con Laura, si utilizzeranno tecniche dello Yoga e del contorsionismo. Con Giada si useranno tecniche della ginnastica ritmica, logicamente adattate agli adulti.

Danza Contemporanea NEW: corso di danza senza l'uso del palo. Lavorerete sul floorwork (movimento a terra) e imparerete delle coreografie in stile contemporaneo / modern jazz.

Corso Agonistico Pole Dance: la nostra associazione ha tra i vari obiettivi nello statuto accompagnare i suoi atleti nelle competizioni. Se siete interessate a fare gare di Pole Dance, contattateci!