I nostri corsi
La nostra Associazione offre ai suoi soci corsi di Pole Dance e discipline affini, ovvero:
Ginn. acrob. Pole Dance: combinazione di danza e ginnastica con l'uso di una pertica. Il corso principianti è rivolto a persone di ogni età, anche chi non ha mai fatto uno sport. Non preoccupatevi se non avete forza, si costruisce insieme!
Potenziamento: corso orientato al miglioramento della forza muscolare per la tramite esercizi e circuiti, con e senza l'uso del palo.
Flex: corso per il miglioramento della flessibilità attiva e passiva necessaria per la Pole Dance. Con Laura, si utilizzeranno tecniche dello Yoga e del contorsionismo. Con Giada si useranno tecniche della ginnastica ritmica, logicamente adattate agli adulti.
Pole Coreo NEW: corso di coreografia con l'uso del palo. La prima parte del riscaldamento è tecnica di danza. Dopo, imparerete una coreografia sulla musica che incorpora movimenti a terra e giri sul palo, in stile contemporaneo / modern jazz. Richiesto indossare ginocchiere e calzini. L'insegnante è una ballerina diplomata in accademia.
Corso Agonistico ginn.acrob. Pole Dance: la nostra associazione ha tra i vari obiettivi nello statuto accompagnare i suoi atleti nelle competizioni. Se siete interessate a fare gare di Pole Dance, contattateci!
